Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

על הריצפה בחדר במלון | 5 דקות אימון "יוגה כח" מלא, עם מדריכה מוקלטת

מאת אבי הולץ 17 בינואר 2023, 11:28עודכן 13 בפברואר 2024, 15:14

5 minute Power Yoga Workout for CORE STRENGTH
In this 5 minute Power Yoga Workout for Core Strength you'll get tone abs and improve your core strength. Work your way up to repeating this 3x in a row and 1-2x/week. (open me for links!)

מותח אותי

אני מעדיף אימון יוגה במשקל גוף. מותח אותי. הולך עם הטרנד של חברי המערכת, להתאמן בחדר "על הבוקר" לפני צחצוח שיניים. חולק את הבחירה שלי לאימון מהיר כשאין זמן, או למתחילים להתרגל לאימון בוקר אישי.